*

ファスティング日記 ②

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン

食べるの大好き❤︎食いしん坊な私がお腹の中からキレイになるッ!と決意&勇気を出して…

4月6日 断食【ファスティング】2日目

朝、なんとなくお腹が空いて口寂しい。

でもそこはいつものように水素水と白湯。300ccくらいをメイクしながらゆっくりと。。。ゆっくりし過ぎた!慌てて出勤。体重測定忘れる…(⌒-⌒; )

サロンについてから酵素ドリンク。とりあえず原液で30cc。甘くておいしい。そのあともう20ccほどを3~4倍ほどに薄めてお腹を満たしました。

お昼、なんとなく明日からは食べられないということに何か食べなきゃいけない、とココロと頭の葛藤が。

用意していたファストプロミールはやめて、OKフードはなんだっけ?とファスティング資料がランチメニュー。今日はアボカドとバナナ、お豆腐も食べちゃお。。。そして水素水も忘れずに。キレイになれるかなっ❤︎

夜はリンゴとエゴマ油を入れたもやしナムル。動物園で飼育されているのか?という本日のごはん。

本日の体調は少し重ダルい頭痛に、強い眠気。ボーッとするようなことはなかったものの、通勤途中の電車では意識が飛んでグッスリで、乗り過ごしそうになったくらい。さて、体重と言えば・・・1㎏減っていました。そして、トイレの回数が多く2時間おき。いつもとそんなにかわらない量を飲んでるつもりでしたが、今日はなんだかカラダ中の水分が入れ替えられているような感じでした。

img_8002.jpeg

さて、明日からは酵素ドリンクだけの3日間。。。くじけないか心配・・・

つづく・・・。

 

 

 

The following two tabs change content below.
kaoru takayama

kaoru takayama

チーフ ブライダル アドバイザーMARIA BEAUTE
マリアボーテのブライダルエステは、幅広いお悩みに対応できるメニューがたくさん。お式当日までしっかりサポート致します。
身体の弱かった子供のために習ったリンパマッサージがエステティシャンになったきっかけ…
癒しのハンドマッサージが得意です。
お一人おひとり本来の美しさに満ちた姿になれるようエスコート致します♫

関連記事

胸式呼吸の利点②リバウンド予防に必要な”基礎代謝”を育てる

胸式呼吸の利点①の続き♩   リバウンド予防に必要な”基礎代謝”を育てる 基礎代

記事を読む

Merry X’mas♪♪

クリスマスですね♪♪   クリスマスといえば イエス・キリストが誕生した日と 言われてい

記事を読む

『ファスティング』とは!?

体内の細胞をリセットしクレンズする現代人にピッタリなダイエット♪♪ ☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門♪

記事を読む

ファスティング日記⑥

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン 食べるの大好き♥食いしん坊な私が断食【ファスティング】なんてあり

記事を読む

☆スーパーフード①☆

♫マリアボーテ 速攻痩身 くびれ&美脚専門♫ 今回は、私が実際に試してみてこれはすごい

記事を読む

春が来る前にカラダケア♫

マリアボーテ ★ 速効瘦身・くびれ・美脚 ★ おへそ周りと太もものボコボセルライト撃退したいならマ

記事を読む

大注目!!“アンチジーアイ”

先日ご紹介したマリアボーテNEW商品 “ミトコンドリアブースター”。 深部体温を37℃に上げる

記事を読む

姿勢適正指導士(姿勢インストラクター)資格への道!②

❤美脚&くびれ専門  マリアボーテ❤ 現場を明るく、楽しくをモットーに 結果重視の施術で最高の笑顔

記事を読む

ファスティング日記 ①

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン 食べるの大好き❤︎食いしん坊な私が断食【ファスティング】なんてあ

記事を読む

人気の速攻痩身♪♪②

やっぱり凄い人気の3MAX!!   ☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門☆ ○o。.藤沢マリアボ

記事を読む

一億総活躍社会にシニアエステ!

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 エステの若返り効果は

大注目!のケイ素♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 ポカポカ春を感じ

♫3月の人気商品ベスト3♫

〜♫藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♫〜  

花粉症にはこれ!!

  〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 皆さ

会員様のビフォアフター♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜   今日はス

→もっと見る

PAGE TOP ↑