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ファスティング日記 ④

この度の熊本自身で被災された方、ご家族やお知り合いのおられる方、お見舞い申し上げますとともに、被災地の一日も早い復旧、復興をお祈り申し上げます。

 

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン

食べるの大好き❤︎食いしん坊な私がおなかの中からキレイになるッ‼︎と決意&勇気を出して…

4月8日 断食【ファスティング】4日目

完全断食2日目。 今朝もまだ残った頭痛。今日は酵素ドリンクを家で準備していたので薬のようにゴクッ。そして体重測定すると、なんと初日の体重より3㎏減。あらま、お腹もペチャンコ。日頃食べ過ぎなのかな…、いや,ビールの飲み過ぎですな。。。それから、右の小指と薬指がなんとなく冷えていて体全体が寒い。これは食べていないから代謝が下がって。 昼の酵素ドリンク、ちょっとサミシイお昼ごはん。だけどこれを飲むと空腹感が落ち着くから不思議。そして250ccの水素水。 昨日、少ししおれたセロリをこの水素水にちょっとつけてみたらあっという間にシャキッとしていてびっくり。トイレの回数が半端なく多いのは、体内の活性酸素除去してくれているのもきっとあるのだろうと思う。恐るべし、水素水。 夕方、おやつが気になって仕方ない・・・。普段,お腹がすいていなくても食べている習慣を知る。自分発見!!食べたいというのはアタマであったのかと食いしん坊なことをつくづく感じる…(笑) 夜の体重は朝とさほど変わりないが減っている。それこら、小指と薬指の冷えと強い痛みが現れ右の腕から脇腹にかけてもしびれが。とても眠く、疲れも出てる。これが好転反応というものなのかしら???ファスティングをした他のスタッフは顔に出来物が出たと言っていたので洗顔をした後のケアもしっかりした。明日はどんな具合になるのだろ…ちょっと不安。 image 今日は体温が下がって寒かったのでジンジャー味 ハーブザイム・ジンジャー 飲むとすぐに体中が温まって、お客様に施術する手が温かく気持ちいいとほめられました♪ つづく・・・。

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kaoru takayama

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チーフ ブライダル アドバイザーMARIA BEAUTE
マリアボーテのブライダルエステは、幅広いお悩みに対応できるメニューがたくさん。お式当日までしっかりサポート致します。
身体の弱かった子供のために習ったリンパマッサージがエステティシャンになったきっかけ…
癒しのハンドマッサージが得意です。
お一人おひとり本来の美しさに満ちた姿になれるようエスコート致します♫

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