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今後の美容に大きく関る“酵素”の絶対的必要性。酵素ってそもそも?基礎編④

〜速攻痩身・くびれ・美脚専門〜

マリアボーテ

前回の続き♩

“酵素”の絶対的必要性④

 

以前のブログでもお話した通り、潜在酵素のほかに、

食事で酵素を取り入れる方法があります。

それを「体外酵素」といいます。

体外酵素のある生活

生の野菜やフルーツ、生の肉や魚、発酵食品など、

あらゆる動植物に含まれている酵素のことを指し、

体内にある消化酵素をサポートしてくれる働きがあります。

これらの食事(体外酵素)によって消化酵素をサポートすることが出来ると、

「消化酵素」が20%で済み、「代謝酵素」は80%も残ります!

つまり、

消化酵素の浪費を防ぐことができ、代謝酵素が温存されることになるのです♡

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代謝酵素が温存されると、代謝酵素の働きが存分に発揮され、

代謝にエネルギーが廻すことができます。

本来は、この形が理想的!!!

 

健康的に、そして確実に痩せる為には、

酵素の温存&節約が最も大切なポイントとなるのです。

 

 

以上で「酵素についての基礎編」を一旦修了いたします♩

少し難しい内容ですが・・・ご理解頂けましたしょうか?

”酵素”を日々考えながら生活していくと、体調の変化やお肌の調子など、

些細なことに敏感に気付くことができるので、女子力UP!間違いなしですよ♡

 

酵素を深く学んだところで、次回は、

酵素ドリンクを使ったファステイングについてお伝えしていきます〜!

 

 

ファステイングのすすめ

酵素ドリンクを使ったファステイングは、

カロリーセーブをしながら消化酵素の浪費を防ぐので、非常に効果的です!

 

 

次回に続きます♡

 

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staff

ピラティス インストラクター/ファステイング アドバイザーマリアボーテ

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