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インナビューティー法〜まずは腸から整える⑤〜

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 ファステイング, ダイエットのヒント, ダイエットケア, 美の豆知識, セレクト

〜速攻痩身・くびれ・美脚専門〜

マリアボーテ♥︎

前回の続き♥️

 

老廃物をデトックス!ダイエットにも効果的な“水の力”♡

水分が体内に入ってくると、体全体の体液の循環が良くなります。

体液の循環が良くなることで、脂肪や不要物などが自然とスムーズに

体外に運び出されるようになるので、体の中からデトックスされます!

 

体内でエネルギーを燃焼するには、水が必要不可欠なのはご存知ですか?

水が十分にあることで、摂取したものがエネルギー変換しやすくなるのです。

 

つまり・・・食べた物がよりエネルギーに早く変わりやすくなると、

代謝アップにもつながり、もちろんダイエットにも効果的♪

 

喉が乾いた・・・と感じることがあれば、既に体が脱水症状を起こしているサイン⚠️

喉の乾きを感じない水の量を摂取することが大切です♡

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以上、

インナビューティー法〜まずは腸から整える〜シリーズでした♡

 

 

ぺたんこお腹も、ふんわり桃尻も、引き締まった脚も、ツルツル美肌も、、、

 

キラキラ輝く外見を作るには、体の内側から見直すことが何より大切。

ということをお伝えしてきました♪

その上で、ファスティングの効果や重要さもお伝えしています。

ファスティングを試したい方はコチラをクリック♪

 

 

腸内を整えることの大切さを書いているブログ記事、

“「知っているようで知らない栄養素についてシリーズ”にて、

お水の大切さ、どんなお水を飲めばいいのかを、更に詳しく書いています♪

ぜひ目を通してみてくださいね😊

→「毎日飲む“水”で内側からキレイに!①

→「毎日飲む“水”で内側からキレイに!②

 

 

“45日速効痩身プロジェクト” 始まっています♪

もうご存知ですか?まだの方はコチラ!!

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staff

ピラティス インストラクター/ファステイング アドバイザーマリアボーテ

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