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ムズムズ対策

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 美の豆知識, セレクト

 

★☆★ 速攻痩身・くびれ・美脚専門 ★☆★

 

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この時期 花粉症に悩まされている方が多いのでは?

鼻がムズムズしたり、鼻水が止まらなかったり。鼻の調子が悪いと

何だか集中力も欠けてきますよね。

嗅覚は、五感の中でも、最も人間の本能に結びついている感覚器といわれる

ほど、重要な役割をになっています。

 

血行改善

 

まず、鼻の周りの血行を良くしていきましょう。

まずは、小鼻の横から、目頭まで。下から上に向かって鼻筋のラインを

通すように優しく10回くらいさすります。

次にツボ押し。

 

”迎香” 小鼻の出っ張ったところの横にあるくぼみです。人差し指のはらで、

鼻の中心に向かって左右同時に、5秒間ゆっくりと押します。3回くらい

押したら、最後にまた 鼻筋を通すように5回くらいさすります。

次は温める。

 

”大椎” 頸椎の7番目にあたるところで、うつむいた時に首と背中の境目

に現れる骨の出っ張りの下にあるくぼみです。

この大椎を中心に温めたタオルや、ドライヤーで5分程温めます。くれぐれも、やけど

には注意が必要です。シャワーで、30秒程度集中的に温めるのも良いでしょう。

東洋医学では、大椎は自 律神経にはたらきかけるとされているので、リラクゼーション

効果も高いです。

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筋膜剥がしアドバイザー:マリアボーテ

「第二の骨格」と言われるほど、最近話題の筋膜。鶏肉で例えると、皮と肉の間の膜のことで、全身タイツのように体を覆っているのです。
筋膜剥がしは、強めのオールハンドでアプローチする、整体&リンパマッサージ&等を融合させたデトックスメソッドです。
代謝の下がる原因である筋肉と筋膜の癒着を剥がし、骨格や姿勢のゆがみを改善していきます。
「健康的に美しく」をモットーに、お客様のお悩みを一緒に解決していきたいと考えています。
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