美の豆知識

美肌を守る正しい紫外線ケア③

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気を付けて赤外線A波!!

☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門☆
○o。.藤沢マリアボーテ.。o○

紫外線ケアのブログも3回目(*^^*)

女性の美肌にとって紫外線が
良くない!ということは皆様よ~く
知っていることですよねぇ…(´д`|||)

実は近年、紫外線だけではなく
赤外線が肌に悪影響をおよぼす
ことがわかってきました…(。>д<) 肌に悪さをするのは、 「赤外線A波」という可視光に近く 比較的波長の短い赤外線!! 赤外線A波は皮膚に当たると 活性酸素を発生させます…!Σ(×_×;)! コラーゲンなどの破壊酵素の活性を 高め、コラーゲンの破壊を進めます。 実際にコラーゲンなどが減少する ことも明らかになっています。 その結果、シミとシワなどができる ことになってしまいます。。。 赤外線A波は、紫外線とは異なり 日焼け止めでは防げないので、 最善の予防策は、とにかく!! 「長時間、日に当たらないこと。」 どうしても日光に当たる場合は、 日傘や長袖などである程度、遮ることを心掛けましょう!!(*´∀`) また、ビタミンC・E、水素水 アスタキサンチン、リコピン、ザクロエキス、アサイー、カテキンなどなど抗酸化物質で害を抑えられることも わかっているので意識しましょう☆ これからの時期は紫外線ケアが大切 毎日の食事に上記のような栄養素も 是非!!採り入れて見て下さい☆☆☆

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