美の豆知識

ダイエット中、甘いものが食べたくなったら アガベシロップを一口。幸せッ(*´▽`*)

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速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン マリアボーテ♪

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アガベシロップ、これは甘いもの大好きな私の空腹時のつよ~い味方ッ(*´▽`*)

たったスプーン一杯の、たった一口だけで幸せホルモン発動!

しかもGI値が低い!…ということは、不規則な食事タイムでお腹ぺっこぺこな時にもガブッとイケる!(^^)!

素晴らしい・・・。

そこで、アガベシロップについて自身も少し調べてみました。

アガベシロップ とは?

まず アガベ とはメキシコ原産でテキーラの原料になるものだそう。

テキーラ、そうそうレモンをガブッとしてからテキーラを口にすると・・・。大変!想像しただけで口の中にヨダレがいっぱい(/ω\)

このアガベの樹液がはちみつよりもさっぱりして、砂糖よりも1.5倍ほど甘くさらにGI値が低い。

成分は製造過程にもよるようですが、大体の数値は果糖47%とブドウ糖16%だとか。

水に良く溶けるのでお料理にもお菓子作りにもうってつけ。

ただ一つ注意。とても高い割合の果糖が、インスリン抵抗により果糖吸収の妨げになりメタボリックシンドロームや高トリグリセリド血症になるとか。(ウィキペディアより)

なんでも適量が大事。

上手に使ってカラダの中から美しくマリアボーテしよッ(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

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