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自分に合った痩せ方で、痩せ体質になろう!

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自分の痩せ方わかりますか?

自分の身体がどんなことをすると、代謝があがって痩せやすくなるかご存知ですか? 

運動もただ、動けばいいという訳ではありません。

自分の体質(DNA)によってもともと持って生まれた、自分の身体の性質があります。

短時間で身体を温め、無酸素運動をした方が良いタイプ

長時間じっくり温め、有酸素運動をした方が良いタイプ

野菜から食べて血糖値の上昇を抑える食事方法が良いタイプ

タンパク質から食べて、すぐに筋肉を作る栄養を蓄えた方が良いタイプ

実はたくさん、個人差があるのです。

TVの情報は、おおよそこんな方が多いでしょうに、合わせた情報が多いです。

なので、いろんなことを言う方が多いです。

しかし、どれも間違ってはいません。

しかし、TV を見てやってみたけど、痩せなかった方も多いはず。

人間の数分だけ人の身体の情報は有りますので、いろんな意見があります。

TVに出ている芸能人はその場で自分の身体の状態を言えますから、

回答がもらえますが、一般の人はこの方と同じ症状だからそうなのか?

と考えることしかできませんよね。

では自分の身体に合った痩せ方を調べるには?

DNA

マリアボーテではこのDNA をもとに

あなたに合った痩身法でエステコース、マシン、ハンド、ハーブを組み合わせ

メニュー作りをしております!

 

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