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筋膜は第二の骨格!

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 ダイエットケア, 美の豆知識, セレクト

筋膜剥がし

 筋膜ってなに?

最近話題の筋膜。筋膜は、『第二の骨格」といわれるほど重要な役割をしています。

まず、筋肉は、筋肉の繊維の束がバラバラにならないように薄い筋膜で包み込まれています。

さらに筋膜は、個々の筋肉を隣の筋肉に連結させたり、骨や靭帯に連結させる事で、身体全体

を覆っています。そのおかげで、筋肉が重なり合っているところも、スムーズに動かすこと

ができるのです。

筋膜はいわば、全身タイツのようなもの。1カ所でも引き連れがおこると、全てに支障

が出てきてしまいます。

 

 筋膜かかたくなる?

元々、筋膜はかたくなりやすいのですが、筋肉と違い、それ自体が活動することはありません。

筋肉の活動に合わせて受動的に動くだけなのです。ですから、運動不足の人や、同じ姿勢を長い

時間続けている人などは、筋肉の活動量が少ないため、筋膜の活動量も少なくなってしまうので

そのまま かたくなってしまいます。

 

かたくなった筋膜は こんどは逆に 筋肉の活動を制限してしまい、コリや痛みの生じさせる

原因にもなってきます。

 

 

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yuka

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筋膜剥がしアドバイザー:マリアボーテ

「第二の骨格」と言われるほど、最近話題の筋膜。鶏肉で例えると、皮と肉の間の膜のことで、全身タイツのように体を覆っているのです。
筋膜剥がしは、強めのオールハンドでアプローチする、整体&リンパマッサージ&等を融合させたデトックスメソッドです。
代謝の下がる原因である筋肉と筋膜の癒着を剥がし、骨格や姿勢のゆがみを改善していきます。
「健康的に美しく」をモットーに、お客様のお悩みを一緒に解決していきたいと考えています。
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