ファステイング

話題のファスティング♪♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

なぜ、今『ファスティング』が注目され
話題なのか??その必要性を知ろう♪♪

☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門♪♪
○o。. マリアボーテ .。o○

健康、美容、アンチエイジング
ダイエットなど女性が大好きな文言☆
こらを全て叶えてくれるのが正に
『ファスティング』なんですq(^-^q)

image

人類の歴史をズット辿って行くと…
17万年前、その生活のほとんどは
「飢餓」との戦いの時代でした。

私達、人間を含む全ての動物は日々
生きるための食料を確保するのが大変
な状態を乗り越えて来たのです!!
そんな長く続いた飢餓の状態に適応し進化し、生き抜くためのメカニズムを
遺伝子レベルでつくってきたと考えられています。しかし近年、日本の
食生活は歴史上かつてない「飽食の
時代」に突入しました。いつでもどこでと好きなものを食べられる!!といって飽食の習慣は腸内環境を汚し
体内に毒素を蓄積し、美肌や健康の
大敵となっているのです。

しかし、人間の遺伝子というのは
1万年前の飢餓時代のままなのです…

人間の遺伝子が新しい環境に適応するように変化するには、何と10万年位かかると考えられているのです。

この飢餓の時代から、現在の飽食の
時代への急激な変化に遺伝子が対応することができていない為、現代人は色々な病気にかかっていると考えられます。飢餓の時代を乗り越える為に
備えられたのが「倹約遺伝子」食料が足りない時には、少ないエネルギー消費量で生き残れるという遺伝子です。

ところが、飽食の時代に突入した
現在… 食料が豊富な生活には、この
「倹約遺伝子」を持っているとかえって不利で肥満や糖尿病といった現代病になりやすいと言います!!

ファスティングをする事でカラダに元々、備わっている遺伝子レベルでの
機能をうまく利用する事も可能に!!

ファスティングって凄い(*´∀`)♪♪

次回は更に有害物質のお話し.。oO