ファステイング

ファスティング日記 ②

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速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン

食べるの大好き❤︎食いしん坊な私がお腹の中からキレイになるッ!と決意&勇気を出して…

4月6日 断食【ファスティング】2日目

朝、なんとなくお腹が空いて口寂しい。

でもそこはいつものように水素水と白湯。300ccくらいをメイクしながらゆっくりと。。。ゆっくりし過ぎた!慌てて出勤。体重測定忘れる…(⌒-⌒; )

サロンについてから酵素ドリンク。とりあえず原液で30cc。甘くておいしい。そのあともう20ccほどを3~4倍ほどに薄めてお腹を満たしました。

お昼、なんとなく明日からは食べられないということに何か食べなきゃいけない、とココロと頭の葛藤が。

用意していたファストプロミールはやめて、OKフードはなんだっけ?とファスティング資料がランチメニュー。今日はアボカドとバナナ、お豆腐も食べちゃお。。。そして水素水も忘れずに。キレイになれるかなっ❤︎

夜はリンゴとエゴマ油を入れたもやしナムル。動物園で飼育されているのか?という本日のごはん。

本日の体調は少し重ダルい頭痛に、強い眠気。ボーッとするようなことはなかったものの、通勤途中の電車では意識が飛んでグッスリで、乗り過ごしそうになったくらい。さて、体重と言えば・・・1㎏減っていました。そして、トイレの回数が多く2時間おき。いつもとそんなにかわらない量を飲んでるつもりでしたが、今日はなんだかカラダ中の水分が入れ替えられているような感じでした。

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さて、明日からは酵素ドリンクだけの3日間。。。くじけないか心配・・・

つづく・・・。