ファステイング

ファスティング日記 ③

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

速効瘦身・くびれ・美脚専門サロン

食べるの大好き❤︎食いしん坊な私がおなかの中からキレイになるッ‼︎と決意&勇気を出して…

4月7日 断食【ファスティング】3日目

ダル重な頭痛で目が覚めた3日目。体重はさほど変わらず。

今日からは酵素ドリンクだけの初日…お腹が空いたらどうしよう…と不安な気持ちでしたが、いつもよりスルッとでた朝のお通じにこのまま腸をキレイにするぞ〜と改めてファイティングポーズ(^o^)/

出勤してから早速 酵素ドリンクをまずは原液で20ccほど。今日からは一食が酵素ドリンクのみ。プラス100ccほどをお水で5倍に希釈してゴクゴク。カブトムシになった感じ…(⌒-⌒; )。ズーンと朝から重かった頭痛はいつの間にか治まっていました。

お昼も酵素ドリンク。先日行きつけの美容院で購入した水素生成器で水素水も600ccほど。

その後はお腹が空いたら水素水を飲んで仕事に打ち込む‼︎いつもならおやつを頬張っている時間が今日から眺めるだけの時間に…

夜も酵素ドリンク。水素水を600cc。トイレの回数は昨日よりは少し落ち着いたけれども2時間〜3時間に1回のペース。通勤中は眠くてたまらず…早くベッドに横になりたい…という日でした。体重は初日から2キロ減。吹出物などお肌トラブルは今の所ナシ。

image

ハーブザイム・プレーン味

クセがなくて飲みやすかったです♪

是非おためしを…

つづく…