ファステイング

ファスティング日記⑤

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速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン

食べるの大好き♥食いしん坊な私がおなかの中からキレイになるッ!!と決意&勇気を出して…

4月9日 断食【ファスティング】5日目

さて、完全断食終了日。

昨日に引き続き右半身がチクチク、ヒリヒリ。肘から先が冷たくて痛いのがとても気になる。体重は43.7㎏。マイナス4.7㎏…体温も低く寒い朝。温かいコーヒーが飲みたいけれど、今日頑張れば終わるから、とジンジャー味の酵素ドリンク。

痩せたこともたって通勤の足取りは軽い。でも階段がツライ。息がきれ、呼吸が乱れる。2時間持つかな…フラフラな自分と闘いながら満員電車。

最後のお客様が終わってようやく酵素ドリンク。生き返る。何日か前の水素水につけたセロリになった気分。カラダにも変化。今朝の右上半身のしびれや痛みがなくなっていて、頭痛もない。ファスティングをしてからなかったスッキリ感!明日から食べれるッ♪

imageお世話になった酵素ドリンク♥

初日はプレーン(左)がおススメ。

そして体温が下がったらジンジャー味(右)

空腹感がなくなり、カラダの不調も和らげる。

酵素って本当に大事だと身をもって体験できました…

 

つづく・・・