ファステイング

姿勢適正指導士(姿勢インストラクター)資格への道!

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❤美脚&くびれ専門  マリアボーテ❤

現場を明るく、楽しくをモットーに 結果重視の施術で最高の笑顔を目指す マリアボーテ 店長 小林 です。

日本ストレッチトレーナー学院へ「姿勢適正指導士」の資格を取得するために通っています。

来月の試験に向けて日々勉強中でございます!!

「姿勢適正指導士」って!?と疑問に思う方も多いと思いますのでお話していきますね♫

⑥

“正しい姿勢”のつくりかた知ってますか?

「姿勢を良くしましょう」と子供の頃から言われていますが、

“正しい姿勢”とはどういう状態のことですか?

なぜ“正しい姿勢”が良いのですか?

ときかれて説明出来る方はどの位いますでしょうか?

 

エステ業界一筋の私が“姿勢適正指導士”の資格を取得しようと思った理由

マリアボーテにご来店される方の希望として、

•ポッコリお腹をへこましたい

•四角いお尻をぷりっとさせたい

•ぷよぷよにの腕をスッキリさせたい

•バンビのような脚にしたい

肩凝り、腰痛、便秘…などなど、様々なお悩みを抱えています。

お話している時に思う事、

とても「猫背」の方が多い!!ということ。

それもそのはず、65、1%の方が自分は猫背だとおもっているという統計があるようです。

今年の1月に“ストレッチトレーナー資格”を取得して以来、パーソナルストレッチが大変好評なマリアボーテ。

パーソナルストレッチを行うなかで猫背の方が多いことに驚き…

より詳しい“正しい姿勢”のアドバイスがしたい。と思うようになりました。

全てのカラダの不調は姿勢が原因

願いは正しい姿勢が習慣化すること…

施術以外の日常生活も姿勢を意識していけるように❤

マリアボーテを卒業した後も美しくいられるように❤

正しい姿勢で深い呼吸を…

正しい姿勢をつくれるようになると、とても呼吸がしやすくなります!

深い呼吸のより酸素量が増えることによって“代謝向上”へ繋がります。

燃えやすいカラダになるのです!!

幸せホルモン セロトニンの分泌も増えHAPPY オーラ全開です☆☆☆

なんといっても、見た目が美しいですね❤

もっともっと奥が深い姿勢のお話はこれからゆっくりしていきます。

次回は、“正しい姿勢のチェック方法”のついてお話します♫

乞うご期待❤