ダイエットのヒント

2月スタート!今こそダイエットのチャンス☆

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今日から2月がスタート♫

1月下旬以降グッと冷え込み…

毎日厳しい寒さが続いていますね>_<

 

年末の忘年会やお正月が過ぎて、この時期気になるのは、やっぱり「冬太り」ですね~~;

お客様からもご相談が多いです…

 

寒さで運動不足になりがちな冬は、太りやすくなる時期と思われがち。

 

しかーし!一年のうち最も代謝が上がりやすい季節、つまり最もダイエット効果が上がりやすい季節は、実は冬だったのです!!

 

ご存知でしたか?今こそ冬太りを撃退のチャンスなのです☆

 

外気が大きく低下する冬は、体温を維持するために身体が一生懸命エネルギーを燃焼しようとするため、温暖な他の季節に比べて基礎代謝が上がるのです。

 

つまり、冬は積極的に動けば動くほど、とりこんだ食事や脂肪が熱となり消費され、ダイエット効果が上がるということなのです!

 

薄着の季節になる前に、今から準備をはじめませんか?

マリアボーテには、お悩みに合わせたマシーンが揃っています(o^^o)

諦めていたポッコリお腹やセルライトでボコボコ太もも

痩身のプロが変身させますよ〜〜♫

 

まずは、一回ご体験下さいね\(^o^)/