*

二の腕を細くするために!!

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 ダイエットのヒント, 美の豆知識, セレクト

 

 

♪ 速攻痩身・くびれ・美脚専門 ♪

-shared-img-thumb-CRI_IMG_6012_TP_V

 

なぜ二の腕は太くなるのか?

誰もが悩むこの問題…年齢と共に代謝が悪くなって…と単なる歳のせい。

と皆さま思っていませんか?

実はちゃんとした原因があるんです。
またその原因がわかればちゃんと細くなっていくんです。

まずは原因…

皆様、毎日同じ動き、姿勢をしていませんか?!

ブラジャーで血行やリンパを詰まらせてませんか?!

仕事柄肩コリがヒドくて、というあなた。肩が凝るというのは上半身の血行が悪くなる証拠ですよね?

すると当然血行やリンパの流れが悪くなり、二の腕や腕に脂肪や老廃物がドンドンドンドン溜まっていく〜‼︎

でも仕事柄同じ姿勢でデスクワークなので仕方ないんです…。

と言いたくなりますよね…

 

では、次は二の腕の正しい対処法…

太い二の腕とは一定の動作仕方していないので筋肉がねじれた状態なのです。

なのでそれを元に戻してあげればいいんです。

すると血行やリンパが良くなり引き締まってくる!という訳。

 

理想の二の腕サイズ方程式

身長×0.145〜0.16
身長158センチので肥満でない成人女性で考えると約22.9〜25.3センチとなります。

測り方は腕を水平にあげて1番太くなる部分をメジャーで一周させて測って下さい。

あくまでも目安ですが目標があるとモチベーションUPしますね!

 

次はエクセサイズのご案内です♪

The following two tabs change content below.
kazuko

kazuko

「バイオプランタトリートメント担当」
これからお客様との出会いを大切にし、エステを通して『美しさ、楽しさ』をご提供させていただき、皆様に喜んでいただけるよう全力で頑張ります。30代半ば以降はお肌の老化など様々なトラブルが増えクリニックまでは…という方に初めのアプローチとしてバイオプランタトリートメントをおススメします。お客様のお悩みを一緒に取り組ませて下さい。

関連記事

2月スタート!今こそダイエットのチャンス☆

今日から2月がスタート♫ 1月下旬以降グッと冷え込み… 毎日厳しい寒さが続いてい

記事を読む

美肌を守る正しい紫外線ケア①

そろそろ紫外線の本格的対策を!! ☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門☆ ○o。.藤沢マリアボーテ.。o○

記事を読む

水溶性食物繊維、便秘に良い野菜、果物のご紹介でーす!

♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ 〜藤沢 マリアボーテ〜 前回の続き、野菜の水溶性食物繊維が多

記事を読む

まだまだ人気のチアシード!おさらい編

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜   まだまだ人気の高いダイエットフード!

記事を読む

藤沢エステならマリアボーテ!

〜♪藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♪〜 毎日寒い日が続いていますね>_<

記事を読む

筋膜はがしBefore→Afterのご紹介です♫

〜藤沢 エステ マリアボーテ〜 ♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ おはようございます♫

記事を読む

セルフケアしてますか?

  ✩✩✩ 速攻痩身・くびれ・美脚専門 ✩✩✩   &

記事を読む

必見♡マリアボーテ式速効痩身の効果です!!!

〜美脚&くびれ 専門〜 ❤️藤沢エステ マリアボーテ❤️ マリアボーテといえば45日

記事を読む

人気のファストプロミール☆

〜♫藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♫〜   こんにちは(*^^*)

記事を読む

水分とれていますか??

~藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身~ こんにちは^^ あっという間に2月も終わり、

記事を読む

一億総活躍社会にシニアエステ!

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 エステの若返り効果は

大注目!のケイ素♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 ポカポカ春を感じ

♫3月の人気商品ベスト3♫

〜♫藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♫〜  

花粉症にはこれ!!

  〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 皆さ

会員様のビフォアフター♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜   今日はス

→もっと見る

PAGE TOP ↑