*

“続ける”ことで、必ず“変わる”こと

公開日: : 最終更新日:2017/07/18 ダイエットのヒント, お客様の成功体験談, セレクト2

ピラティスインストラクターのterumiです。

エクササイズサロンにて、ピラティスを担当させて頂いております。

快適な日常生活を送れる為の身体作りをサポートしつつ、

皆様の”キレイ”を一緒に作り出していければと思います♪

 

どうぞ宜しくお願いいたします!!

 

続けていくこと

前回のBlog「ピラティスとは??」でもご紹介しておりますが、身体に良いこと沢山♩

ジョセフ・ピラティス氏から生まれたエクササイズですが、

彼の残した言葉で、こんなものがあります。

 

 

「10回で気分が変わり、

20回で変化を感じ、

30回で身体のすべてが変わる。」

 image

いきなりお爺さまを載せてすみません。笑

この写真の人物こそが、ピラティスエクササイズの考案者、ピラティス氏です!

ピラティスエクササイズを続けることで70代後半にしてこの身体つき、この体勢。

恐るべし、ピラティス。 。

続けることでどのような効果が得られるのかを、証明してくれています。

 

 

何かを始めるのに、遅いなんてことはありません。

自分の身体と心に、きちんと向き合う時間を作りませんか?

 

まずは体験から♪

The following two tabs change content below.

staff

ピラティス インストラクター/ファステイング アドバイザーマリアボーテ

関連記事

胸式呼吸の利点②リバウンド予防に必要な”基礎代謝”を育てる

胸式呼吸の利点①の続き♩   リバウンド予防に必要な”基礎代謝”を育てる 基礎代

記事を読む

ココナッツミルクはカラダに良い!

♪ 速効瘦身 くびれ&美脚専門 ♪   最近は「ココナッツオイル」だけ

記事を読む

no image

やっぱりキノコはスゴかった♪

キノコが内臓脂肪を燃焼!!   ☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門☆ ○o。.藤沢マリアボ

記事を読む

3月のキャンペーン❤︎

速攻痩身・くびれ・美脚 ★ マリアボーテ 3月になりました。 衣替えで出てきた洋服をみて去年

記事を読む

お客様の成功体験談〜NO.5〜➕ホームケアも♡

♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ 〜藤沢 マリアボーテ〜 今日もマリアボーテで一緒に楽しくダイエッ

記事を読む

お客様の成功体験談!!!続々と投稿していきますよ、まずは〜NO.1〜

♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ 〜藤沢 マリアボーテ〜 秋風が心地良い最近、皆様いかがお過ごしで

記事を読む

美しい人の姿勢の”カギ”

  立春を迎え、春はもうすぐそこに来ています。 とは言えまだまだ寒いけれど、昼

記事を読む

no image

リコピンがスゴイ♪♪

リコピンにもダイエット効果が!? ☆速攻痩身☆くびれ&美脚専門☆ ○o。.藤沢マリアボーテ.

記事を読む

今マリアボーテで一番人気のコース!45日速効瘦身プログラム!アフター会員様その1…♡

♪速効瘦身 くびれ&美脚 専門♪ 〜藤沢 マリアボーテ〜 今マリアボーテで大人気の

記事を読む

マリアボーテのウェルカムドリンク♫

♫マリアボーテ 速攻痩身 くびれ&美脚専門♫ 今日はマリアボーテの ウェルカムドリンク

記事を読む

一億総活躍社会にシニアエステ!

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 エステの若返り効果は

大注目!のケイ素♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 ポカポカ春を感じ

♫3月の人気商品ベスト3♫

〜♫藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♫〜  

花粉症にはこれ!!

  〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 皆さ

会員様のビフォアフター♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜   今日はス

→もっと見る

PAGE TOP ↑