*

☆スーパーフード③☆

☆速効瘦身くびれ&美脚専門☆

こんにちは♫

最近良く食べているドライフルーツをご紹介します!

中近東の「なつめやし」の実『デーツ』です。

『デーツ』は糖分が多いため、食べ過ぎは禁物ですが…

小腹がすいたときにつまむと
甘さで少量で満足でき、食物繊維が多い為便秘も解消してくれます!!

 

『デーツ』は嬉しい栄養素が豊富です

◎マグネシウム
◎鉄分
◎亜鉛
◎カロチン
◎カルシウム
◎ビタミンK
◎ビタミンB1、B2、B3(ナイアシン)
◎食物繊維

 

食物繊維のパワーがダントツの『デーツ』

整腸作用

マグネシウムが体内の水分を腸に集めて、宿便を促す働きがあるとされ、食物繊維も豊富なので便通がよくなるとされています。

 他にも女性に嬉しい効果が期待出来ます♫

貧血改善

血中のヘモグロビンを増やす効果を持つとされる鉄分が豊富に含まれているので、月経で血液が失われる女性は特に摂取するとよいとされています。

ダイエット効果

脂質を代謝する働きを持つビタミンB2、糖質をエネルギーに変換するビタミンB1も豊富に含まれています。

他にも女性に嬉しい効果が期待出来ます♫

免疫力向上抗酸化作用…などなど☆☆☆

皆様ぜひお試し下さい〜♫

P1050969

 

The following two tabs change content below.
ai

ai

店長 総合アドバイザーMARIA BEAUTE
ひとりでも多くの方に『最高の笑顔になってもらいたい』
エステ一筋10年以上になります。お客様と出会えるエステの仕事が大好きです!
ひとりひとりのお悩みに合わせて結果のでる施術をご提案致します。
美しいココロとカラダで輝き続けるお手伝いをさせてください♪

休日は、小学生の息子たちとアクティブに行動しています!

関連記事

ブルーアガベシロップ♫

♬マリアボーテ くびれ&美脚専門サロン♬ ブルーアガべシロップをご存知でしょうか… ブロ

記事を読む

見た目も可愛い、お味も美味しいゴールデンベリーのご紹介でーす!

♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ 〜藤沢 マリアボーテ〜    

記事を読む

2016年も美しく♥

2016年もより美しく飛躍できる年にしたいッ!本年もどうぞよろしくお願い致します。 例

記事を読む

ミトコンドリア!②

★☆★ 速攻痩身・くびれ・美脚専門 ★☆★     ミトコ

記事を読む

ダイエット中、甘いものが食べたくなったら アガベシロップを一口。幸せッ(*´▽`*)

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン マリアボーテ♪ アガベシロップ、これは甘いもの大好きな私

記事を読む

ダイエット&便秘解消にはこれ!!②

♪速攻痩身・くびれ・美脚専門♪   前回の続き... 納豆の凄い効果! &

記事を読む

筋膜はがしBefore→Afterのご紹介です♫

〜藤沢 エステ マリアボーテ〜 ♪速効瘦身 くびれ&美脚専門♪ おはようございます♫

記事を読む

食べて痩せる方法があればいいのにな・・・ありました!!!

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン マリアボーテ♪ ダイエットに必要な 食べ物制限 はストレ

記事を読む

ダイエットに役立つアロマとレシピ♪

  今日は前回の続き、ダイエットに役立つアロマと代表的なレシピのご紹介です。

記事を読む

ペチャンコお腹に戻したいならコレをやってみて♪

速攻痩身・くびれ・美脚専門サロン 突然ですが、、、 今、一番痩せたいところはどの部分? 『お腹

記事を読む

一億総活躍社会にシニアエステ!

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 エステの若返り効果は

大注目!のケイ素♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 ポカポカ春を感じ

♫3月の人気商品ベスト3♫

〜♫藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身♫〜  

花粉症にはこれ!!

  〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜 皆さ

会員様のビフォアフター♡藤沢エステ

〜 藤沢エステ マリアボーテ 速効痩身 〜   今日はス

→もっと見る

PAGE TOP ↑