ダイエットのヒント

ストレッチの凄さ♫

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☆速効痩身 くびれ&美脚専門☆

 

こんにちは♫

先日、ストレッチのカンファレンスへ参加するために東京国際フォーラムへ行ってきました!

昨年「日本ストレッチ学院」を卒業してストレッチトレーナーとして、

エステやピラティスと一緒にパーソナルストレッチを行うようになり、日々お客様には効果を実感していただき喜んでいただいております♫

カンファレンスではスチレッチによる

体温変化、コレスレロール変化、抹消血流の変化、脳生理化学的環境 などの発表があり奥の深い内容でした。

ストレッチを行ってからエステの施術を行うと、おカラダの温まりがとても早いです!!体温の上昇や抹消血流量の増加を体感して頂けると思います。

また、脳生理化学環境変化によると『幸せホルモン』セロトニンの分泌も増えるようです☆終わったあとスッキリします!

 

たった40分。カラダは変化します

ストレッチと聞いてもなかなかイメージがつきにくいと思いますが…

マンツーマンで姿勢筋と呼吸筋を意識して行います。

初めてでカラダがかたい貴女も大丈夫!

カラダがかたくなるのは老化のはじまりです…

終わったあとはスッキリ爽快。

一緒に『姿勢美人』を目指しませんか♫

 

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