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姿勢適正指導士(姿勢インストラクター)資格への道!②

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 ダイエットのヒント, スタッフBlog♪, セレクト2

❤美脚&くびれ専門  マリアボーテ❤

現場を明るく、楽しくをモットーに 結果重視の施術で最高の笑顔を目指す マリアボーテ 店長 小林 です。

日本ストレッチトレーナー学院へ「姿勢適正指導士」の資格を取得するために通っています。

来月の試験に向けて日々勉強中でございます!!

「姿勢適正指導士」って!?と疑問に思う方も多いと思いますのでお話していきますね♫

前回の記事では、

•エステ業界一筋の私が“姿勢適正指導士”の資格を取得しようと思った理由

について書かせていただきました。

“正しい姿勢”をマスターすることによってカラダとココロは美しく進化します!!

正しい姿勢のつくりかたの前に…

正しい姿勢のチェック方法をお教えします!!

正しい姿勢の指標とは…

①耳下腺(耳たぶの付け根)

②肩峰(肩の先)

③大転子(太ももの側面を膝から上に沿っていくと、股関節の横あたりにちょっと出ている骨)

④膝下点(膝の外側)

⑤立方骨(くるびし指2本分前)

⑤点が一直線上になっている状態がベストです。

鏡を見ながらチェックしてみましょう☆

かかと重心の方は要注意…つま先に重心をかけるイメージでチャックしてみてくださいね!!

次回は正しい姿勢の作り方をご紹介していきます♡

乞うご期待♫

 

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店長 総合アドバイザーMARIA BEAUTE
ひとりでも多くの方に『最高の笑顔になってもらいたい』
エステ一筋10年以上になります。お客様と出会えるエステの仕事が大好きです!
ひとりひとりのお悩みに合わせて結果のでる施術をご提案致します。
美しいココロとカラダで輝き続けるお手伝いをさせてください♪

休日は、小学生の息子たちとアクティブに行動しています!

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