年末年始の冬太りをチョコレートで防ぎましょう！

公開日： 2016/12/26 : 最終更新日：2017/06/26 ダイエットのヒント, 最新ダイエット情報, 美の豆知識, セレクト2

クリスマスも終わり、2016年も残りあとわずかに

なってしまいましたね(*^^*)

お正月は、のんびり♪なんて方も多いと思いますが、

そこで心配なのが、食べ過ぎてしまうこと！！！

だと思います…>_<…

クリスマスからケーキやピザ、パスタなどを食べ、

お正月におせちやおもち、お菓子などを食べる…

そうすると、

ついつい「糖質」を沢山摂りがちなんです！！

糖質は、肝臓や筋肉に吸収されたあと、摂りすぎた糖質は、

脂肪に変わってしまうんです（ ; ; ）

糖質自体が悪いものではなくて、摂りすぎてしまうのが

問題なのです😥

そこでポイントは、低ＧＩ食品を取り入れていくことです⭐️

ＧＩ値とは、血糖値の上昇度を示す指標のことです。

ＧＩ値が高い食品は、一気に血糖値を上昇させてしまうので、

インシュリンが過剰に分泌されます。

インシュリンは、脂肪を作り、脂肪の分解を抑制させてしまい、

結果、太ってしまいます😭

なので、低ＧＩ食品を摂ることで、糖をおだやかに取り込み、

血糖値の上昇もゆるやかになるため、

インシュリンの分泌も抑えられます。

さらに糖質の吸収も抑えながら、空腹感も満たされていきます😊

そこで今回オススメなのが

魔法のダイエットチョコレートです＼(^o^)／

このチョコレートは、低ＧＩ、砂糖不使用なのに

とっても美味しいのです(*^^*)

私も最近食べ始めたのですが、高級チョコレートの

ようです😍苦い、パサつくなどは一切なくて

驚きました！！！

食事の前に食べることでダイエットのサポートが

できます！！私は食前に1粒食べています❤️

さらにビフィズス菌も入っているので

腸内環境も整えてくれる優れ物です✨✨

これから年末年始と美味しい物を美味しくいただく

為にも、低ＧＩのこのチョコレートを取りいれて

冬太りを防ぎましょう♬

サロンでも販売しておりますので

気になる方はぜひスタッフまで(*^^*)

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痩身スペシャリスト： MARIA BEAUTE

お悩みがある方の支えになりたい。解決へのお手伝いができれば・・・と思い、美容業界に入りました。私自身、体型にコンプレックスを持っていて、今まで様々なダイエットに挑戦してきました。知識を深める為にダイエットディプロマの資格も取得しました。少しでもお客様のお悩みを解決できるよう精一杯お手伝いさせて下さい！！
お休みの日は小学生の娘と一緒にサイクリングを楽しんでいます☆