クリスマスも終わり、2016年も残りあとわずかに
なってしまいましたね(*^^*)
お正月は、のんびり♪なんて方も多いと思いますが、
そこで心配なのが、食べ過ぎてしまうこと！！！
だと思います…>_<…
クリスマスからケーキやピザ、パスタなどを食べ、
お正月におせちやおもち、お菓子などを食べる…
そうすると、
ついつい「糖質」を沢山摂りがちなんです！！
糖質は、肝臓や筋肉に吸収されたあと、摂りすぎた糖質は、
脂肪に変わってしまうんです（ ; ; ）
糖質自体が悪いものではなくて、摂りすぎてしまうのが
問題なのです😥
そこでポイントは、低ＧＩ食品を取り入れていくことです⭐️
ＧＩ値とは、血糖値の上昇度を示す指標のことです。
ＧＩ値が高い食品は、一気に血糖値を上昇させてしまうので、
インシュリンが過剰に分泌されます。
インシュリンは、脂肪を作り、脂肪の分解を抑制させてしまい、
結果、太ってしまいます😭
なので、低ＧＩ食品を摂ることで、糖をおだやかに取り込み、
血糖値の上昇もゆるやかになるため、
インシュリンの分泌も抑えられます。
さらに糖質の吸収も抑えながら、空腹感も満たされていきます😊
そこで今回オススメなのが
魔法のダイエットチョコレートです＼(^o^)／
このチョコレートは、低ＧＩ、砂糖不使用なのに
とっても美味しいのです(*^^*)
私も最近食べ始めたのですが、高級チョコレートの
ようです😍苦い、パサつくなどは一切なくて
驚きました！！！
食事の前に食べることでダイエットのサポートが
できます！！私は食前に1粒食べています❤️
さらにビフィズス菌も入っているので
腸内環境も整えてくれる優れ物です✨✨
これから年末年始と美味しい物を美味しくいただく
為にも、低ＧＩのこのチョコレートを取りいれて
冬太りを防ぎましょう♬
サロンでも販売しておりますので
気になる方はぜひスタッフまで(*^^*)