ダイエットのヒント

お風呂ダイエットしませんか?

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〜美脚&くびれ 専門〜

❤️速効痩身 マリアボーテ❤️

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12月なのに暖かい日があったり
風が強くてとても寒かったり…
気温の変化が激しくて体調など
崩されていませんか…>_<…?

さらに年末の慌ただしさに
疲れてしまっている方も多いのでは
ないでしょうか?
そんなときは、お風呂でリラックス
しましょう\(^o^)/

お風呂は、身体を清潔にするだけでなく
心身の健康にも様々な効果をもたらして
くれます\(^o^)/
女性の天敵のセルライトの撃退にも
効果的です!!
身体が温かくなって血行が良くなるので
むくみの改善にもなります⭐️
毎日温かいお風呂に浸かることで
身体の代謝が良くなって
基礎代謝が上がります(^-^)
基礎代謝が上がると太りにくい身体を
作ることができるんです♬

湯船の温度は41〜42度の少し
熱めが良いそうです(^-^)✨

私はお風呂が大好きで
お気に入りの入浴剤を入れたり
お風呂で動画を観たりして
お風呂ダイエットを楽しんでいます💕
さらに汗をかくことでスッキリ
するのでオススメです(*^^*)

ぜひ、皆さんもゆっくり湯舟に
浸かって、汗をしっかりかいて
太りにくい体質を作っていきましょう♬

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