ダイエットのヒント

お顔や頭皮の凝りを放っておくと・・・

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こんにちは^^☆

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今日は、お顔のコリ・頭皮のコリのお話しです♪

肩が凝るのは現代の方ならほとんどの方が

実感されているのではないでしょうか??

でも、顔や頭皮が凝るなぁ〜と思う方は意外と少ないようですε-(´∀`; )

でも実は、顔も頭皮も凝っているのです!!!

さらにその凝りを放っておくと

お顔のたるみにも繋がってしまうのです(*_*)

頭と顔は、同じ1枚の皮膚で繋がっているので

頭皮が凝ると血行不良をまねき、お顔のたるみに

繋がるのです(*_*)

さらには、髪の悩みに繋がったり、

イライラしたり、精神的に不安定になってしまうことも

あるのです(>_<)

そうなる前に予防しましょう♪

まずは・・・

頭皮の凝りをチェックする方法を2つご紹介します(^-^)

①両手の指を頭に当てて、

指の腹の部分で頭皮全体を前後に動かす

あまり動かない方は頭皮が凝っています(°_°)

 

②左右の耳を結ぶ中心(頭頂部)にある百会(ひゃくえ)を押してみる

痛かった場合やぶよぶよ柔らかい場合は、要注意!!

 

そうなる前にご自身の頭皮をしっかりほぐしてあげましょう♪

お風呂に入ってシャンプーするときに

ゆっくり頭皮を押してあげるだけでも違います♪

良い気持ち〜とリラックスすることも大切です(^ω^)

 

マリアボーテでも、

お顔・頭皮の凝りをケアできるコースがあります☆

・先ほどの2つのチェックに当てはまっている

・自覚があるほど凝りが酷い

そんな方はプロに頼ってください(*^^*)

凝りだけではなく、毛穴・くすみなども綺麗になり

さらには女性なら誰もが憧れる小顔が手に入ってしまう

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今ならブログをご覧の方限定で通常18000円のコースが

なんと!!!!半額の9720円でご体験いただけます♪(´ε` )

お得なこの機会にお顔や頭皮の凝りもほぐして

小顔になっちゃいましょう♪

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