ダイエットのヒント

夏バテにもココナッツ…♡

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今日は前回に引き続きココナッツミルクのご紹介です!!!

 

 

今日は簡単アレンジ ココナッツミルクプリン のご紹介です。

お砂糖不使用、甘酒とココナッツの甘さで癒されます〜♫

 

材料)4カップ分

ココナッツミルク 200ml

濃縮甘酒      50ml

ゼラチン       3g

水      大さじ1.5

 

1)ゼラチんは水にふやかしておきます。

お鍋にココナッツミルクと甘酒を入れ混ぜながら煮立たせます。

沸騰直前で火を止めます。

2)ふやかしておいたゼラチンを入れます。

ゼラチンが溶けて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めます。

 

ココナッツミルクの甘〜い香りと濃厚甘酒が至福の時間!!!

健康美容効果抜群の濃厚プリン…♡

ぜひお試し下さいね^^

 

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