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温活♪

公開日: : 最終更新日:2017/06/26 ダイエットのヒント, セレクト2

女性の大敵 「冷え」

過剰な冷暖房、食生活の乱れ、ストレスなどによって自律神経のバランスが乱れると、血管の収縮など体温調整がうまくいかなくなります。
カラダの熱を奪われないようにすることが出来ず…冷えになるのです。
また、貧血や血液循環が悪くなっても起こります…
日ごろからカラダを冷やさないように対策していきましょう!
暖かくなったからとはいえシャワーだけの入浴はカラダの芯まで温まりません。湯船でカラダの芯まで温めましょう!

運動をして、カラダの血行を促進させることや、
ジンジャー、唐辛子などを食事で取り入れるのも効果的。
飲みものはなるべく温かいものを選びましょ♪
なんと…

体温が一度あがるだけで、
免疫力は5倍‼︎
代謝は12パーセント‼︎上がるそうです!!

アップルジンジャー味
Re.Balance リバランス

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店長 総合アドバイザーMARIA BEAUTE
ひとりでも多くの方に『最高の笑顔になってもらいたい』
エステ一筋10年以上になります。お客様と出会えるエステの仕事が大好きです!
ひとりひとりのお悩みに合わせて結果のでる施術をご提案致します。
美しいココロとカラダで輝き続けるお手伝いをさせてください♪

休日は、小学生の息子たちとアクティブに行動しています!

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